身心容納之窗

 

這學期最後的入班，是和六年級小孩談壓力釋放，連結到學期初的憂鬱自傷防治宣講，讓小孩看自己這一屆以其前面幾屆學長姊的壓力源，不外乎來自：課業(考試、安親班、作業、習得無助….)、家庭衝突/疏離/過於緊密、人際孤獨、外表的不滿意、體能狀況不佳、情感議題等，小孩看到這些煩惱會覺得原來不是只有我這樣覺得，再來討論怎麼壓力釋放。